脑出血是一种致瘫率和死亡率都比较高的疾病，会导致脑身血管破裂而引起出血。脑出血和血管老化、长期吸烟、高血压糖尿病等疾病有很大的关系。因此这部分朋友一定要注意预防脑出血。在日常生活中多使用左手可预防脑出血，接下来就给大家具体介绍。

为什么多使用左手可预防脑出血

1、这是因为有的大脑分为左脑和右脑，一般人的左脑要比右脑发达许多，这是因为大部分人都习惯用右手。如果中老年人想要预防脑出血的话，就要注意多锻炼右脑。

2、左右脑交叉支配着人的身体，如果长期用右手的话容易使左侧大脑的负担太重，从而造成神经疲劳、记忆力减退等症状，右侧的大脑长期得不到锻炼，就会导致协调功能变弱，从而容易出现脑出血的症状。

3、有一半以上的脑出血发生在人的大脑右半球。因此大家平时应该多用用左手，在日常生活中可以锻炼用左手拎东西、做家务，早上锻炼身体的时候要应该多活动一下左手以及左侧的身体。

哪些症状需要警惕脑出血

1、皱纹变轻。脑出血以后人的中枢神经系统会发生病变，这样的话就会影响到人身体的肌肉功能，从而导致人脸上肌肉的控制力发生弯化，这样的话人脸上的皱纹会突然变少变轻。

2、语言障碍。患者会突然出现说不出话以及口齿不清的症状，这就要警惕脑出血发病。

在日常生活中大部分人都习惯用右手，这样就会导致左脑比较发达，而右脑则比较缺乏锻炼，因此脑出血一般发生在大脑的右半球部位。如果在日常生活中能多活动左手，多锻炼右脑的话就能有效预防脑出血发生，因此大家可以尝试一下用左手拎东西、做家务等锻炼。