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复禾健康网运动后全身酸痛是由于运动过程中肌肉产生乳酸,并在肌肉中堆积,导致肌肉酸痛。当我们在进行剧烈运动时,肌肉需要更多的能量来维持运动,此时肌肉会消耗更多的氧气和葡萄糖,并产生乳酸。如果乳酸不能及时排出体外,就会在肌肉中堆积,导致肌肉酸痛。
运动过程中肌肉纤维也会受到损伤,导致肌肉酸痛。肌肉纤维是由许多小的肌肉纤维组成的,当肌肉纤维受到损伤时,会导致肌肉酸痛。
另外,运动过程中身体的代谢废物也会在肌肉中堆积,导致肌肉酸痛。这些代谢废物包括肌酸、尿素等,如果这些废物不能及时排出体外,就会在肌肉中堆积,导致肌肉酸痛。
运动后全身酸痛是由于肌肉产生乳酸、肌肉纤维受到损伤以及身体代谢废物在肌肉中堆积等原因导致的。这些原因共同作用,导致肌肉酸痛。
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