足掌痛的起因分析可以归结为两个方面，即生理原因和外部原因。

生理原因是指与足部解剖结构相关的问题，如足底筋膜炎、跖骨骨刺等。足底筋膜炎是最常见的足掌疼痛病因之一，它是由于足底筋膜受到过度拉伸或炎症刺激引起的。长时间穿着不合适的鞋子或过度运动是导致足底筋膜炎的常见原因之一。跖骨骨刺是指跖骨骨头下方的一个骨赘，它的存在会导致足掌疼痛。

外部原因则主要是指外界环境或行为造成的影响。例如，长时间高强度运动或走长途路程时，足掌的负重超出了正常范围，导致足掌疼痛。穿着不合适的鞋子，尤其是过小或过紧的鞋子，会导致足掌受到压力和摩擦，引起疼痛。另外，如果地面硬度较大或不平整，也会对足掌造成一定的不适和疼痛。

足掌痛的起因分析主要可以归结为生理原因和外部原因。生理原因主要与足部解剖结构相关，而外部原因则是由环境或行为引起的。因此，预防足掌疼痛需要注意穿着合适的鞋子，适度运动，并定期进行足部保健。