在日常的生活中，好多人都会出现脚外侧疼痛的状况，其实这种状况的出现给日常的出行带来很大的不便，而且对健康也会带来一些影响，那么脚外侧疼痛是怎么回事呢!

1、其实，鞋子就是引起脚后跟外侧疼的最主要原因。我们脚上的骨骼、肌肉以及韧带都承受着整个人体的体重。因此，需要充分的支撑足弓，使脚掌受力均匀，让韧带得到一个适当的放松。但是由于有的鞋子在制作的时候偷工减料，导致不足以有效的支撑足弓。使鞋子受力不均匀，这样就会把力量集中在脚的某一部分，从而加重了韧带的压力，使韧带出现拉伤或者是发炎的情况。

2、造成脚后跟外侧疼的原因有很多，比较常见的有骨刺、骨膜炎、骨脂肪垫损伤等等。一般是因为平常不注意锻炼、长时间走路、一直站着或者是身体太胖而造成的。

通过上文的详细解答之后，相信大家对脚后跟外侧疼是怎么回事已经有了一个新的认识。大家在平时的生活中，一定要多加注意。另外，在饮食方面，不要吃一些辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。最后提醒大家，在出现这种问题的时候，可以在医生的指导建议下使用布洛芬缓释胶囊，其止痛效果也是不错的。