颈背部肌肉痉挛主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚等原因导致的。

颈椎是支撑头部的重要骨骼结构，其周围的肌肉和韧带对维持头部的稳定和活动性起着重要作用。当颈椎长期处于不正确的姿势或承受过大的压力时，可能会导致颈椎周围的肌肉和韧带受到过度拉伸或紧张，从而引发颈背部肌肉痉挛。

骨质增生、椎间盘突出等颈椎病变也可能压迫神经根、脊髓或椎动脉等重要结构，引发颈背部肌肉紧张和疼痛，进一步导致肌肉痉挛。

颈背部肌肉痉挛的发生与颈椎的劳损、病变以及不良姿势等因素有关，建议在日常生活中注意保护颈椎，避免长时间维持同一姿势，选择合适的枕头和睡姿，以及进行适当的颈部锻炼，以预防颈背部肌肉痉挛的发生。