肩胛骨酸痛症状的起因是肌肉疲劳或损伤，以及长时间保持相同姿势。肌肉疲劳可以由过度使用肩部肌肉或进行重复性动作引起。例如，长时间坐在办公桌前工作、频繁使用计算机鼠标或键盘、举重等都可能导致肩胛骨酸痛症状的发生。此外，肩部肌肉的损伤也是肩胛骨酸痛的常见原因。例如，如果你在运动中过度伸展或扭转肩部肌肉，或者承受了重物的过度压力，都可能造成肌肉拉伤或肌肉纤维的损伤，进而导致肩胛骨酸痛。处于相同姿势时间过长也会迫使肩部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳和不适。

总之，肩胛骨酸痛症状的起因可以归结为肌肉疲劳或损伤以及过度使用肩部肌肉。为避免肩胛骨酸痛症状的发生，我们应该适当休息、保持正确的姿势，避免长时间保持相同的姿势，并且在进行重复性动作时要注意适当的伸展和放松肩部肌肉。关注肩部健康，并及时寻求医生的建议和治疗，对于预防和缓解肩胛骨酸痛症状起到至关重要的作用。