凛寒发热是由于寒冷天气导致身体失去热量平衡的结果。寒冷天气会让人们的身体因为散热过快而无法自我保暖，造成体温下降。此时，身体会通过机体的调节作用来提高体温，以保持正常的生理功能。这种机体在寒冷天气下产生的升高体温的现象，就被称为凛寒发热。

凛寒发热的主要原因是人体受寒后，血管会收缩以防止过多的热量流失。这会导致血液循环减慢，血液供应也会受到影响。而血流速度减慢会降低换热速度，从而导致体温下降。为了保持体温的平衡，身体会通过细胞代谢加速、肌肉紧缩等机制来提高体温。这些生理反应会引起身体的发热，让体温回升至正常水平。

因此，凛寒发热的原因主要在于寒冷天气引起的体温下降。人体通过细胞代谢和肌肉紧缩等机制来提高体温，以维持正常的生理功能。了解凛寒发热的起因，我们可以更好地保护自己，在寒冷天气中采取适当的防护措施，如穿暖和的衣物、避免长时间暴露在寒冷环境中等，以避免凛寒发热带来的不适和健康问题。