睫毛掉落是由多种因素引起的。睫毛是我们眼睛的一部分，起到保护眼睛免受灰尘、污垢和异物的作用。然而，睫毛掉落的原因可能会导致睫毛变稀疏或脱落。

最常见的原因是自然的生长周期。每根睫毛都有一个生长周期，通常为3-6个月。在这个周期内，睫毛会逐渐生长，然后停止生长并脱落。新的睫毛会长出来取代旧的睫毛。这是一个正常的生理过程，每天我们可能会掉落2-5根睫毛。

另一个常见的原因是眼部感染或炎症。眼部感染，如结膜炎或睫状毛囊炎，会导致睫毛脱落。这样的感染通常由细菌、病毒或真菌引起，可能会引起眼睑发红、肿胀、痒和疼痛。

睫毛脱落的其他可能原因包括：睫毛折断或受损、长期使用睫毛膏或化妆品、摩擦眼睛、营养不良、药物副作用、应力和焦虑等。

为了减少睫毛掉落，我们可以采取一些保健措施。保持眼部卫生是非常重要的。清洁眼部，使用温和的清洁产品和眼部卸妆品，并避免共用化妆品和刷具，以减少感染的风险。避免过度使用化妆品，如睫毛膏和假睫毛，特别是在睡觉前要清洁干净。我们还应该确保饮食均衡，摄取充足的蛋白质、维生素和矿物质，以促进睫毛的健康生长。避免用力摩擦眼睛，以免刺激睫毛和眼部。

如果我们发现自己的睫毛过多掉落或变得稀疏，可以咨询眼科医生或美容师寻求专业建议。他们可能会推荐使用睫毛滋养剂或别的治疗方式来帮助促进睫毛生长。