甲沟炎如何自己处理

甲沟炎可通过局部消毒、外用药物、引流排脓、改善修剪习惯、穿戴宽松鞋袜等方式处理。甲沟炎通常由嵌甲、外伤、细菌感染、真菌感染、足部卫生不良等原因引起。

1、局部消毒：

早期甲沟炎红肿疼痛时，每日用碘伏或聚维酮碘溶液消毒患处2-3次，配合温水浸泡软化甲周组织。避免使用酒精刺激创面，消毒后保持干燥。

2、外用药物：

合并细菌感染时可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。真菌性甲沟炎需涂抹联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，用药需持续至症状消失后1周。

3、引流排脓：

形成甲下脓肿时，用消毒针头从甲缘侧方穿刺引流，排出脓液后加压包扎。操作前需用酒精棉片消毒器械，避免强行剥离甲板造成二次损伤。

4、改善修剪习惯：

纠正指甲修剪过短或圆弧形修剪方式，采用平直修剪保留指甲前端超出甲床1-2毫米。使用专用趾甲剪避免损伤甲沟，修剪后锉平锐利边缘。

5、调整鞋袜：

选择透气网面鞋及全棉袜减少足部挤压，运动时穿前掌宽松的跑鞋。避免长期穿高跟鞋或尖头鞋，每日更换袜子并用60℃以上热水烫洗消毒。

处理期间需每日观察患处变化，若出现剧烈跳痛、黄色脓液增多或发热症状应及时就医。恢复期可每日用40℃淡盐水泡脚15分钟促进血液循环，饮食注意补充蛋白质和维生素C促进组织修复，避免摄入辛辣刺激食物。保持足部干燥透气，运动后及时清洁，选择五指袜分隔脚趾减少摩擦。