婴儿发烧物理降温

婴儿发烧可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分、使用退热贴等方式物理降温。婴儿发烧可能与感染、疫苗接种、环境温度过高等因素有关，通常表现为体温升高、烦躁哭闹等症状。

1、温水擦拭

用32-34℃温水浸湿毛巾后拧干，轻柔擦拭婴儿的颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水，酒精可能通过皮肤吸收导致中毒，冰水可能引起寒战反而升高体温。擦拭时注意避开胸腹部，每次持续10-15分钟，间隔30分钟可重复进行。

2、减少衣物

解开婴儿包裹的厚衣物或包被，仅保留单层纯棉透气衣物。过度包裹会阻碍散热，但需避免直接暴露在空调或风扇下导致着凉。可先脱去袜子帮助散热，同时密切观察手脚温度，若出现寒战需立即停止降温措施。

3、调节室温

保持房间温度在24-26℃之间，使用空调或风扇时避免直吹，可通过窗帘遮挡阳光降低室温。空气湿度维持在50%-60%，过于干燥可能加重不适。每日开窗通风2-3次，每次15-20分钟，但需注意避免对流风直接接触婴儿。

4、补充水分

少量多次喂食母乳、配方奶或温水，6个月以上婴儿可适当饮用稀释的苹果汁。发烧时水分蒸发加快，每公斤体重需增加5-10毫升液体摄入。观察尿量判断补水是否充足，正常应每3-4小时有1次小便，尿液呈淡黄色。

5、使用退热贴

选择婴儿专用退热贴，避开眼睛、口鼻及皮肤破损处，通常贴于额头或后颈部。每4-6小时更换一次，使用前检查是否过敏，若出现皮肤发红需立即停用。退热贴通过水凝胶蒸发带走热量，但降温效果有限，不能替代其他物理降温措施。

物理降温期间需每小时监测体温，若腋温超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐、呕吐等症状应立即就医。保持婴儿安静休息，避免剧烈活动加重发热。哺乳期母亲饮食宜清淡，避免进食辛辣刺激食物。退烧后24小时内不宜洗澡，可用温热湿毛巾清洁皮肤。持续观察精神状态，若体温反复或伴随皮疹、腹泻等新症状需及时儿科就诊。