鱼鳞病冬季的皮肤的护理方法

Question

鱼鳞病冬季的皮肤的护理方法

Answer 1

鱼鳞病冬季皮肤护理可通过加强保湿、温和清洁、避免刺激、调整环境湿度等方式改善。鱼鳞病主要表现为皮肤干燥、脱屑，冬季寒冷干燥易加重症状。

1、加强保湿

每日使用含尿素、神经酰胺的润肤霜，沐浴后立即涂抹锁住水分，选择无香料无酒精的保湿产品减少刺激。

2、温和清洁

洗澡水温不超过38摄氏度，选用弱酸性沐浴露，避免用力搓洗，每周洗澡2-3次，每次不超过10分钟。

3、避免刺激

冬季减少羊毛等粗糙衣物直接接触皮肤，室内取暖时避免靠近热源，外出时穿戴棉质手套围巾保护裸露部位。

4、调整湿度

使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免空调直吹，夜间卧室可放置水盆增加空气湿度。

冬季注意饮食补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，适当运动促进血液循环，症状加重时及时就医评估是否需要药物干预。