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膝盖软组织损伤要多久才可以好

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夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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膝盖软组织损伤注意什么?
膝盖软组织损伤需要注意保暖、饮食、运动等方面。1.保暖:要多注意膝盖软组织部位的保暖情况,避免着凉,以免导致软组织损伤的情况加重,更不要长时间处于寒冷潮湿的环境下。2.饮食:需要保持良好的饮食习惯,可以多吃些高钙的食物,比如排骨汤等,为身体补充钙元素,一般不会影响到骨质。3.运动:可以根据自身的实际情况进行体育锻炼,能够增强自身的抵抗能力,而且还可以缓解腿部疼痛等现象。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

头部软组织损伤后视力有点模糊怎么回事?
考虑是软组织损伤之后的肿胀或者是其他方面的问题,导致眼睛部位出现了视力模糊,可以对眼睛部位做一个详细的检查,这样能够知道具体的原因是什么,然后再做相应的治疗,有可能是局部压迫所导致的,所以大家不用太过紧张,等到脑部恢复到正常状态之后,眼压和眼部疾病也会逐渐的恢复。有时间的时候可以多对眼睛部位做一些简单的按摩,加快它的血液循环。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

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