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软组织损伤
膝盖软组织损伤注意什么
提问时间:2024-11-12 08:59
|
1人回复
问题描述
膝盖软组织损伤注意什么
全部回答
刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
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膝盖软组织损伤需要注意保暖、饮食、运动等方面。1.保暖:要多注意膝盖软组织部位的保暖情况,避免着凉,以免导致软组织损伤的情况加重,更不要长时间处于寒冷潮湿的环境下。2.饮食:需要保持良好的饮食习惯,可以多吃些高钙的食物,比如排骨汤等,为身体补充钙元素,一般不会影响到骨质。3.运动:可以根据自身的实际情况进行体育锻炼,能够增强自身的抵抗能力,而且还可以缓解腿部疼痛等现象。
回答于2024-11-12 09:37
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兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
普外科
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