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高血压刚发现,吃需要注意什么?可以吃什么菜。
提问时间:2015-04-07 09:59
|
5人回复
高血压刚发现,吃需要注意什么?可以吃什么菜。
医生回答专区
马志兵
主治医师
新河县医院
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如果已经确诊为高血压病的话,没有其他疾病的话。多考虑属于原发性高血压病。这种情况多是由于遗传因素,或者是社会压力比较大等原因造成的。平时要注意按时休息,低盐低脂饮食,保持情绪稳定就好。可以多吃些海藻类产品的蔬菜。比如海带,海白菜等。饮食要清淡些。多吃蔬菜水果比较好。就患者的年龄来看,建议最好去医院做下血脂和血粘度检查,看看是否有异常。平时注意观察血压变化,吃降压药来维持血压平稳。
回答于2015-04-07 10:02
何丽萍
住院医师
西安中心卫生院
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你这种情况可以考虑饮食要清淡,不要吃盐太重,不要吃大肉,多吃的蔬菜,芹菜,末尔。多锻炼,保持心情舒畅,不要抽烟喝酒。
回答于2015-04-07 10:01
李益
威县人民医院
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建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗。
回答于2015-04-07 10:01
王立杰
威县二院
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你好,(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医指导意见:适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼适宜的食品---蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜)海藻类,菌类宜煮熟才吃.应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡,竹笋,豆类)
回答于2015-04-07 10:01
阮士伟
主治医师
河北邢台柏乡王家庄卫生院
立即预约
现在随着生活水平的提高,三高病人的发病几率要比较以前高的多,高血压跟身体老化,动脉硬化,营养过剩,遗传等多方面因素有关。饮食主要是注意低盐低脂饮食,少吃肉食,蔬菜的没有什么太多的禁忌,应该戒烟限酒,保证睡眠时间和质量,多参加运动,如果血压比较高,最好配合药物控制。具体用药结合当地内科医生。
回答于2015-04-07 10:03
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