你好，我今年19岁，身高162，体重116斤，这样算胖的吗？

Answer 1

增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

Answer 2

你的bmi才22，所以这样的身高体重不算胖一般可以用bmi来看，bmi=体重（kg）/身高（m）/身高（m），在18-24之间就正常

Answer 3

你好，不胖，很正常，建议不要盲目减肥，身体健康最重要，适当活动，增强体质，祝健康。