问题描述
髂后上棘疼痛可能与腰肌劳损、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等因素有关。
腰肌劳损多由长期姿势不良或过度负重导致，表现为局部酸胀痛且活动后加重，可通过热敷和按摩缓解。骶髂关节炎常见于强直性脊柱炎患者，晨僵和夜间痛明显，需完善HLA-B27检测。腰椎间盘突出可能压迫神经根，引发下肢放射痛，磁共振检查可明确诊断。
日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，疼痛急性期可局部冰敷。若症状持续超过一周或伴随下肢麻木无力，需及时至骨科就诊排查器质性病变。
