上火脸肿可通过冷敷、调整饮食、使用药物等方式消肿。
冷敷能收缩局部毛细血管，减轻组织液渗出，可用毛巾包裹冰块敷于肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。饮食需避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒，减少高糖高盐食品摄入，适量增加冬瓜、黄瓜等利水蔬果。若伴随明显红肿热痛，可遵医嘱使用黄连上清片、牛黄解毒丸等清热解毒中成药，或布洛芬缓释胶囊等抗炎镇痛药物。上火可能与熬夜、情绪紧张、饮食不当等因素有关，常伴随口舌生疮、小便黄赤等症状。
日常需保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升，避免用手频繁触碰肿胀部位。
