大人咳嗽可通过多饮水、服用止咳药物、保持空气湿润、避免刺激性食物、饮用蜂蜜水等方式缓解。咳嗽可能由感冒、咽喉炎、支气管炎、过敏、胃食管反流等因素引起。
1、多饮水适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，减少咽喉刺激。每日建议饮用1500毫升以上温水，可加入少量柠檬片或生姜片增强舒缓效果。避免饮用含糖饮料或冰水，以免加重黏膜刺激。
2、止咳药物右美沙芬适用于干咳症状，能抑制延髓咳嗽中枢。愈创甘油醚适用于痰液黏稠的情况，可降低痰液黏度。氢溴酸右美沙芬糖浆对刺激性干咳效果较好。使用药物前需明确咳嗽类型，痰多者慎用中枢性镇咳药。
3、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在40％-60％区间，可缓解气道干燥引发的咳嗽。睡前在卧室放置一盆清水或湿毛巾，也能改善局部湿度。注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌或霉菌。
4、避免刺激性食物咳嗽期间应忌食辛辣、油炸、过冷或过热的食物。这些食物可能刺激咽喉黏膜，诱发咳嗽反射。建议选择粥类、蒸煮类等温和食物，适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子。
5、饮用蜂蜜水蜂蜜具有润喉和抗菌作用，睡前饮用一杯温蜂蜜水可减轻夜间咳嗽。选择纯天然蜂蜜，用60℃以下温水冲泡，避免高温破坏活性成分。糖尿病患者及1岁以下婴幼儿不宜使用该方法。
咳嗽期间需保证充足休息，避免熬夜和过度用嗓。若咳嗽持续超过两周，或伴随发热、胸痛、咯血、呼吸困难等症状，应及时就诊排查肺炎、结核等疾病。长期吸烟者出现持续性咳嗽建议进行胸部影像学检查。日常可练习腹式呼吸锻炼肺功能，保持居住环境清洁减少尘螨等过敏原接触。
大人化痰可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物。痰液黏稠可能与呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘、肺炎、肺气肿等疾病有关，需结合具体病因选择药物。
一、盐酸氨溴索口服溶液盐酸氨溴索口服溶液适用于急慢性支气管炎引起的痰液黏稠。该药能促进呼吸道黏膜浆液腺分泌，降低痰液黏度，同时增强纤毛运动促进排痰。使用期间可能出现胃肠道不适，避免与强力镇咳药同用。
二、乙酰半胱氨酸颗粒乙酰半胱氨酸颗粒通过分解痰液中黏蛋白二硫键发挥祛痰作用，适用于慢性阻塞性肺疾病伴痰栓形成者。该药可雾化吸入或口服，但支气管哮喘患者慎用，可能引发支气管痉挛。
三、羧甲司坦口服溶液羧甲司坦口服溶液主要用于慢性支气管炎和支气管哮喘的痰液溶解。其作用机制为调节支气管腺体分泌，改善痰液性状。胃溃疡患者需谨慎使用，服药期间应多饮水稀释痰液。
四、桉柠蒎肠溶软胶囊桉柠蒎肠溶软胶囊为植物提取物制剂，适用于鼻窦炎、支气管炎等引起的排痰困难。药物通过碱化黏液、刺激纤毛运动促进排痰，宜餐前半小时整粒吞服，避免与抗菌药物间隔两小时服用。
五、标准桃金娘油肠溶胶囊标准桃金娘油肠溶胶囊对慢性支气管炎和鼻窦炎的黏液溶解效果显著。该药具有抗炎和修复呼吸道黏膜作用，服用后可能出现胃肠道反应，肠溶胶囊不可嚼碎或打开服用。
化痰治疗期间应保持每日饮水超过1500毫升，避免摄入辛辣刺激食物。室内湿度建议维持在百分之五十左右，可配合深呼吸训练和体位引流促进痰液排出。若痰液颜色变黄绿或伴有发热、胸痛等症状，需及时复查调整用药方案。长期咳痰患者应戒烟并避免接触粉尘等刺激物，定期进行肺功能检查评估治疗效果。
