股骨头坏死置换半年后一般可以骑自行车，但需根据术后恢复情况决定。人工关节置换术后恢复良好的患者，通常能在医生指导下逐步恢复低强度运动。若存在假体松动、感染或康复延迟等情况，则需避免骑行。
术后半年骨骼与假体通常已完成生物力学整合，骑行这类低冲击运动有助于增强髋周肌肉力量、改善关节活动度。建议选择平稳路面，使用坐垫宽大的舒适型自行车，避免突然加速或长时间爬坡。初期骑行时间控制在15-20分钟，若无疼痛肿胀可逐渐延长。康复期间应定期复查X线确认假体稳定性，并配合髋关节屈曲、外展等针对性锻炼。
若术后出现持续髋部疼痛、关节异响或活动受限，可能提示假体异常磨损、周围软组织粘连或异位骨化。此时骑行可能加重假体微动导致早期失效，需暂停运动并及时就医。糖尿病患者、骨质疏松患者等特殊人群，因骨整合速度较慢，骑行时间需进一步延迟。
日常需保持适度体重减轻关节负荷，补充钙质和维生素D促进骨代谢，避免深蹲、盘腿等危险动作。建议在康复医师指导下制定个性化运动方案，骑行时佩戴髋关节保护支具，出现不适立即停止活动并复查。
