屁股总是有点屎可能与肛门括约肌松弛、饮食不当、肛周疾病、肠道功能紊乱、神经调节异常等因素有关，可通过调整饮食、加强肛周护理、药物治疗等方式改善。
1、肛门括约肌松弛肛门括约肌松弛可能导致粪便残留，常见于产后女性或老年人。这类人群可能伴随肛门坠胀感，建议进行提肛运动帮助增强肌肉力量，每日重复进行3-5组，每组10-15次。若症状持续，需就医排除神经损伤。
2、饮食不当膳食纤维摄入不足或饮水过少会导致粪便干燥，黏附在肛周褶皱处。建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，保持饮水量在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重局部刺激。
3、肛周疾病痔疮、肛窦炎等疾病可能引起肛门分泌物增多。痔疮通常伴随便血和肛门肿物脱出，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物。肛窦炎可能出现肛门灼痛，需配合抗生素如头孢克肟胶囊治疗。
4、肠道功能紊乱肠易激综合征或慢性结肠炎可能导致排便不尽感。这类疾病常与腹痛、腹胀交替出现，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，或匹维溴铵片缓解肠道痉挛。
5、神经调节异常糖尿病周围神经病变或脊髓损伤可能影响肛门控制功能。患者可能同时存在肢体麻木等症状，需通过甲钴胺片营养神经，并配合生物反馈治疗改善神经肌肉协调性。
日常应注意保持肛周清洁干燥，排便后使用温水清洗，避免用力擦拭。选择透气棉质内裤，减少局部摩擦。若调整生活方式后症状未缓解，或伴随肛门疼痛、出血等情况，应及时到肛肠科就诊，通过肛门指检、肠镜等检查明确病因。避免自行长期使用缓泻剂或灌肠，防止破坏正常肠道功能。
