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便秘是吃辣椒多引起的吗?
提问时间:2024-03-07 15:38
|
1人回复
便秘是吃辣椒多引起的吗?
医生回答专区
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
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吃太多辣椒会引起上火、大便干燥和便秘。便秘主要是排便习惯和生活习惯的问题。治疗便秘,首先要调整饮食和生活习惯,养成每天排便的规律,要注意多饮水,一天的饮水量至少1500ml。特别是早上起来饮1-2杯的温开水或者蜂蜜水,对预防便秘都很有帮助。尽量减少肉类高脂食物的摄入。多吃新鲜的水果和蔬菜,辛辣刺激的食物,注意休息。日常注意多吃黑芝麻,香油这些富含油脂食物。如果持续没有缓解的话,建议及时去医院就诊,在医生的指导下服用药物进行治疗。
回答于2024-03-07 15:58
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