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抑郁症自我治疗需要做什么
提问时间:2024-04-03 14:59
|
1人回复
抑郁症自我治疗需要做什么
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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对于抑郁症的自我治疗问题一定要重视,您提到抑郁症的自我治疗您解答如下。抑郁症的心理治疗过程。给自己一个合理的计划,患者每天晚上睡觉以前,要为明天将要做的事情做好计划,计划不能定的太高也不能太低,要有一定的空余时间,这样每天就可以顺利完成计划。抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。在和自己的好朋友们之间多多和他们打成一片。
回答于2024-04-03 15:34
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