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剧烈运动后头痛怎么缓解
提问时间:2024-05-02 09:25
|
1人回复
剧烈运动后头痛怎么缓解
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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剧烈运动后会导致交感神经兴奋,进而使血压增高、血管扩张、脑细胞缺氧,导致血管痉挛而引起头痛,可通过以下方法缓解:1.通过休息、深呼吸,有条件的可以通过吸氧来缓解头痛。2.如果疼痛较为剧烈,也可以服用止痛药物,如布洛芬来暂时缓解疼痛。3.也可以选择按摩治疗。头痛症状较轻,可以通过按摩两侧的太阳穴或手上的合谷穴以缓解疼痛。4.如果长期运动后头痛,且较为严重,建议前往医院进一步诊疗以明确病因。最后应注意,不要在饥饿时或服用某些扩血管药物后进行剧烈的运动,以免加重头痛症状。
回答于2024-05-02 09:59
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同时平时活动以前要热身运动实施预防工作。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达病发高峰,女性多见。偏头痛是临床诊断最常见的原发性头痛类型,临床诊断以复发性中重度、搏动样头痛为主要表现出,头痛多为偏侧,一般持继4~72小时,可伴发恶心、干呕,光、声影响或日常浮动均可缓解头痛,安静环境、歇息可缓解头痛。假如能缓解题目不大。假如没缓解,建议马上复诊,当地神经内科实施仔细检查。每天运动会致使脑血管痉挛,引来脑供血不足。包括血压,血脂心电图仔细检查。引来头痛。
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