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原味酸奶喝了会发胖吗
提问时间:2024-05-05 15:39
|
1人回复
原味酸奶喝了会发胖吗
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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原味酸奶是否会导致发胖情况不是很绝对。因为酸奶本身也是含有一定热量的,并不是说喝多少都不会出现发胖,一般情况下是在早餐基础上辅助性的喝一些酸奶,或者是晚上少量喝酸奶,配合适当的运动锻炼,有助于身体健康,增强抗病能力。但是如果一次性饮用过多,而且过后没有适量的运动,很可能会导致消耗过少,摄入过多,比例失衡引起发胖。
回答于2024-05-05 16:25
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