正常情况下，要想自己知道是否排卵，一般月经周期规律的，排卵期就是下次要来月经的前14天左右，周围那几天。可以看到分泌物，白带清晰透明拉丝度长，有的患者会出现果冻样分泌物，这个一般提示在排卵期了。或者是在家基础体温测定，如果基础体温测定，比正常体温一般高出0.3~0.5℃的时候，这个时候其实也有排卵可能。再有在家可以买排卵试纸监测，排卵试纸显示两条杠的时候，一般是提示在排卵期，排卵试纸一条杠的时候是安全期。至于卵成不成熟，成熟以后能不能排出来，排出来的时候子宫内膜厚度具不具备受精卵着床，这个一般是需要到医院做彩超，做卵泡监测，这个是诊断的金标准。
