人体正常渗透压一般为280-310mmol/L在此范围内称为等渗，低于此范围称为低渗，高于此范围则称为高渗。
人体渗透压由晶体渗透压和血浆胶体渗透压组成，分别维持细胞内外水平衡和血管水平衡。人体渗透压一般为280-310mol/L之间。在一定条件下，人体渗透压会出现偏高或偏低的情况，破坏体内平衡。当人体渗透压升高时，抗利尿激素分泌增加，肾脏对水的重吸收增加，排尿减少，使体内保持水分，恢复体液的渗透压。相反，当人体渗透压降低时，会减少对渗透压感受器的刺激，减少抗利尿激素的释放，从而减少肾脏对水的重吸收，增加尿量，从而排出体内多余的水分，维持人体正常的渗透压。
建议定期体检，及时了解身体变化。平时要注意清淡饮食，保证营养均衡。
