8岁宝宝眼睛近视可通过调整用眼习惯、增加户外活动、佩戴框架眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光照条件不佳、营养失衡等原因引起。
1、调整用眼习惯建议家长监督孩子保持30厘米以上的阅读距离，每用眼20分钟远眺6米外景物20秒。避免在摇晃车厢或昏暗环境下看书，减少连续使用电子产品时间至每天不超过1小时。用眼时需保持正确坐姿，书本与视线呈向下15度角为宜。
2、增加户外活动每日保证2小时以上自然光下的户外运动，阳光可刺激视网膜多巴胺分泌延缓眼轴增长。家长可安排踢球、放风筝等视野开阔的活动，阴天户外光照强度仍能达到近视防控要求。节假日建议累计户外时间达到4-6小时。
3、佩戴框架眼镜确诊真性近视后需及时验配合适度数的凹透镜片，可选择树脂镜片减轻鼻梁负担。建议每半年复查一次视力，度数增长超过50度需更换镜片。验配时需测量瞳距、主视眼等参数，镜架应选择轻便的TR90材质。
4、低浓度阿托品在医生指导下可使用0.01％硫酸阿托品滴眼液，通过抑制胆碱能受体减缓眼轴增长。常见品牌如美多丽滴眼液，每晚睡前1滴，用药期间可能出现轻微畏光现象。需定期监测调节功能，连续使用不宜超过2年。
5、角膜塑形镜适用于近视进展较快的患儿，通过夜间佩戴特殊设计的硬性透气性角膜接触镜暂时改变角膜曲率。需在专业机构进行角膜地形图检查，佩戴初期可能出现异物感，需严格遵循清洁消毒流程防止感染。
日常需保证富含维生素A、叶黄素的食物摄入，如胡萝卜、西蓝花、蓝莓等。学习时使用全光谱台灯，照度维持在500勒克斯以上。建立视力健康档案，每3个月检查眼轴长度和角膜曲率。若发现眯眼、揉眼等行为应及时就医，避免发展为高度近视。
