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得了远视眼该怎么办

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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高度远视眼可通过佩戴矫正眼镜、角膜接触镜、屈光手术、视觉训练、药物治疗等方式恢复。高度远视通常由眼球前后径过短、角膜曲率过平、晶状体调节能力减弱等因素引起,可能伴随视疲劳、头痛、阅读困难等症状。

1、佩戴矫正眼镜

框架眼镜是最常见的矫正方式,通过凸透镜片使光线聚焦在视网膜上。建议选择高折射率镜片减轻镜片厚度,定期复查调整度数。儿童患者需每半年验光一次,避免弱视发生。

2、角膜接触镜

硬性透氧性角膜接触镜可提供更自然的视觉质量,尤其适合屈光参差患者。使用时需严格遵循清洁流程,避免角膜感染。夜间佩戴的角膜塑形镜可暂时性改变角膜形态。

3、屈光手术

准分子激光手术通过切削角膜中央组织增加屈光力,适合角膜厚度足够的成年人。有晶体眼内镜植入术适用于超高度远视,将人工晶体植入眼内。手术前需全面评估角膜内皮细胞功能。

4、视觉训练

通过调节集合训练改善双眼协调能力,缓解视疲劳症状。常用方法包括反转拍训练、立体视卡训练等,需在视光师指导下长期坚持。训练可增强睫状肌调节灵敏度。

5、药物治疗

低浓度阿托品滴眼液可用于控制儿童远视进展,需在医生监测下使用。缓解视疲劳可短期使用七叶洋地黄双苷滴眼液。口服维生素A和叶黄素有助于维护视网膜健康。

高度远视患者应保持每天2小时以上户外活动,自然光线刺激有助于延缓眼轴发育异常。阅读时保持30厘米以上距离,每40分钟远眺休息。饮食多补充深色蔬菜和深海鱼类,控制甜食摄入。避免长时间使用电子屏幕,夜间阅读需保证充足照明。定期进行眼科检查,监测屈光度和眼底变化,及时发现可能并发的青光眼或斜视问题。

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