远视眼通常从出生时即存在，40岁后因晶状体调节能力下降可能加重。远视的发生与眼球发育异常、遗传因素、用眼习惯、年龄增长及眼部疾病等多种因素相关。
1、先天因素：
婴幼儿时期眼球前后径较短是生理性远视的主因。新生儿平均存在+2.00D至+3.00D远视度数，随眼球发育至6-8岁逐渐减弱。部分儿童因角膜曲率过平或眼轴发育滞后，可能形成中高度远视。
2、遗传倾向：
家族中有高度远视病史者患病风险增加3-5倍。特定基因突变可导致眼球发育异常，表现为角膜曲率半径增大或玻璃体腔过浅，这类结构性改变通常在学龄前即可通过验光发现。
3、用眼模式：
长期近距离用眼可能掩盖轻度远视症状。当持续注视30厘米内物体时，睫状肌持续收缩代偿屈光不正，这种代偿机制在青少年期可能延缓远视确诊时间，但可能引发视疲劳、头痛等视功能异常。
4、年龄增长：
40岁后晶状体硬化导致调节力下降，原有隐性远视逐渐显现。每十年调节力约下降1.00D，50岁时调节幅度仅剩3.00D左右，这是老视与远视叠加造成阅读困难的主要原因。
5、病理性改变：
眼部手术或外伤可能改变屈光状态，如白内障术后可能暂时出现远视漂移。糖尿病引起的晶状体屈光指数变化、眼眶肿瘤压迫等疾病因素也可能导致获得性远视，这类情况需通过眼底检查和影像学确诊。
建议学龄前儿童每半年进行屈光筛查，青少年每1-2年复查视力。日常保持每天2小时以上户外活动，阅读时保持30厘米距离并每20分钟远眺20秒。40岁以上人群可适当补充叶黄素，选择黄绿色蔬菜和深海鱼类有助于维持晶状体透明度。出现视物模糊、眼胀头痛时应及时进行医学验光，避免长期依赖未矫正的远视状态引发视疲劳综合征。
女性在排卵期前后最容易受孕，受孕概率最高的时段主要集中在排卵日前5天至排卵后1天。影响受孕时机的关键因素包括月经周期规律性、基础体温变化、宫颈黏液性状、激素水平波动以及排卵监测手段的准确性。
1、排卵期计算：
月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。例如28天周期者，排卵日在第14天。可通过日历法推算排卵期，但个体差异可能导致误差，需结合其他指标综合判断。
2、基础体温变化：
排卵后孕激素升高会使基础体温上升0.3-0.5摄氏度。持续监测晨起静息体温，发现双向体温曲线可辅助判断排卵日，体温升高前1-2天为最佳受孕时机。
3、宫颈黏液观察：
排卵期雌激素增加会使宫颈黏液变得清亮、弹性增强，呈蛋清状拉丝现象。这种黏液有利于精子穿透，出现此类变化的2-3天内受孕几率显著提升。
4、激素峰值监测：
黄体生成素在排卵前24-36小时达到峰值，可通过尿排卵试纸检测。强阳性结果后48小时内同房可提高受孕成功率，但需注意假阳性可能。
5、超声监测优势：
经阴道超声能直观观察卵泡发育情况，当主导卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵。此方法最准确但需多次就医，适合备孕困难人群。
备孕期间建议保持均衡饮食，适量补充叶酸、维生素E等营养素；避免烟酒及高温环境；每周2-3次有氧运动如快走、游泳有助于调节内分泌。同房频率以排卵期隔日一次为宜，过度频繁反而可能降低精子质量。若规律同房未避孕1年未孕，建议夫妻双方进行生殖系统检查。
