鼻咽炎患者可以适量吃蜂蜜、白萝卜、梨等食物，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、蓝芩口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜含有多种维生素和矿物质，有助于缓解咽喉不适，可以泡水饮用。白萝卜具有清热生津的作用，可以煮汤或榨汁食用。梨能够润肺止咳，可以直接食用或炖煮。阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的鼻咽炎，能够抑制细菌生长。头孢克肟分散片对多种细菌有抗菌作用，适合敏感菌所致的上呼吸道感染。蓝芩口服液具有清热解毒的功效，可用于急性咽炎的治疗。
日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水保持咽喉湿润，适当休息有助于恢复。
教师咽炎反复发作可通过调整用嗓习惯、改善环境湿度、药物治疗等方式缓解。
教师因职业特性需长期用嗓，声带持续振动易导致咽喉黏膜充血水肿，形成慢性炎症。环境粉尘或干燥空气会刺激咽部，加重黏膜损伤。建议课间采用腹式呼吸减少声带负荷，使用加湿器维持空气湿度在40％-60％，避免冷饮及辛辣食物刺激。若出现咽干、异物感，可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片缓解局部症状，或口服甘桔冰梅片促进黏膜修复。急性发作期可配合布地奈德雾化吸入减轻水肿。日常饮用罗汉果茶或蜂蜜水有助于保护声带，用嗓后冷敷颈部能降低组织充血概率。
建议定期进行嗓音训练，避免过度用嗓与骤然提高音量。
