霰粒肿可通过热敷、药物治疗、中医调理、激光治疗、手术治疗等方式促进恢复。霰粒肿通常由睑板腺分泌物潴留、慢性炎症刺激、细菌感染等因素引起，表现为眼睑无痛性硬结、局部红肿等症状。
1、热敷早期霰粒肿可通过每日3-4次热敷缓解，使用40-45℃温热毛巾敷于患处10-15分钟，有助于促进腺体分泌物排出。热敷时注意温度避免烫伤，若出现皮肤发红或不适需立即停止。该方法适用于无明显感染的初期小肿块。
2、药物治疗合并感染时需遵医嘱使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏，或口服头孢克洛胶囊等药物控制炎症。局部可配合使用地塞米松眼药水减轻肿胀。药物治疗期间需保持眼部清洁，避免揉眼导致继发感染。
3、中医调理中医认为霰粒肿与脾胃湿热有关，可选用金银花、菊花等清热解毒药材熏洗，或服用蒲公英颗粒等中成药。针灸选取太阳、攒竹等穴位有助于疏通经络。需注意中药使用需辨证施治，避免自行滥用偏方。
4、激光治疗对于反复发作或较大的霰粒肿，可采用二氧化碳激光切开引流术。激光治疗具有出血少、恢复快的优势，术后需使用抗生素眼药水预防感染。该方式适合传统治疗无效且肿块直径超过5毫米的情况。
5、手术治疗经保守治疗3个月未消退或影响视力的霰粒肿，需行睑板腺囊肿刮除术。手术在局麻下进行，完整切除囊壁可降低复发概率。术后需加压包扎24小时，并避免眼部沾水，遵医嘱定期复查。
霰粒肿患者日常需注意眼部卫生，避免用脏手揉眼。饮食宜清淡，减少油腻辛辣食物摄入。长期使用电子设备时注意定时休息，可做眼保健操促进血液循环。若肿块持续增大、出现疼痛或视力变化，应及时到眼科就诊。儿童患者家长需帮助孩子保持规律作息，监督用药并定期观察病情进展。
口腔溃疡可通过局部用药、口服药物、调整饮食、保持口腔卫生、物理治疗等方式加速愈合。口腔溃疡通常由创伤、免疫力下降、营养缺乏、精神压力、感染等因素引起。
1、局部用药使用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶等药物直接作用于溃疡面。复方氯己定含漱液能抑制口腔细菌，减轻炎症反应。口腔溃疡散含青黛、冰片等成分，具有清热解毒作用。重组人表皮生长因子凝胶能促进黏膜修复，缩短愈合时间。局部用药前需清洁口腔，避免食物残渣影响药效。
2、口服药物遵医嘱服用维生素B族片、葡萄糖酸锌口服溶液、转移因子胶囊等药物。维生素B族缺乏可能导致口腔黏膜修复障碍，适当补充有助于溃疡愈合。葡萄糖酸锌口服溶液可改善锌元素缺乏引起的复发性口腔溃疡。转移因子胶囊通过调节免疫功能减少溃疡复发。口服药物需完整服用疗程，不可自行增减剂量。
3、调整饮食避免辛辣刺激、过热过硬食物，选择温凉流质或半流质饮食。适量增加猕猴桃、番茄等富含维生素C的水果，补充优质蛋白如鸡蛋羹、牛奶等。暂时减少柑橘类酸性水果摄入，以免刺激溃疡面。饮食温度控制在40℃以下，避免烫伤黏膜。每日饮水不少于1500毫升，保持口腔湿润。
4、保持口腔卫生选用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，溃疡期间避免使用含酒精漱口水。餐后用生理盐水或温水漱口，清除食物残渣。刷牙时避开溃疡部位，防止机械性损伤。可使用冲牙器低压冲洗口腔，但需调节至温和模式。夜间佩戴口腔防护垫，防止无意识咬伤黏膜。
5、物理治疗采用低频激光照射溃疡面，每次治疗3-5分钟，能减轻疼痛并促进愈合。冷敷可暂时缓解肿胀疼痛，用无菌纱布包裹冰块外敷患侧面部。避免自行使用盐或大蒜等刺激性物质涂抹溃疡，可能加重黏膜损伤。物理治疗需在专业人员指导下进行，频次不宜过密。
口腔溃疡期间应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。保持心情愉悦，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。戒烟限酒，减少烟草酒精对黏膜的刺激。若溃疡直径超过5毫米或持续2周未愈，需及时就诊排除白塞病等系统性疾病。愈后定期检查口腔，早期发现复发征兆。
