睡觉时喉咙发出哮鸣音可能与支气管哮喘、胃食管反流、上气道阻塞、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。哮鸣音的产生通常由气道狭窄或气流受限引起，可通过药物控制、生活方式调整等方式缓解。
1、支气管哮喘：
支气管哮喘患者夜间迷走神经兴奋性增高，易引发气道痉挛。典型表现为呼气相哮鸣音，可能伴随胸闷、咳嗽。建议在医生指导下使用布地奈德、沙丁胺醇等药物控制症状，同时避免接触尘螨、冷空气等诱发因素。
2、胃食管反流：
卧位时胃酸反流刺激咽喉部，可引起喉头水肿或反射性支气管收缩。常见症状包括反酸、烧心，部分患者会出现夜间呛咳。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，必要时服用奥美拉唑等抑酸药物。
3、上气道阻塞：
扁桃体肥大、舌根后坠等情况可能导致气道部分阻塞，气流通过狭窄部位时产生湍流音。这类哮鸣音多出现在吸气相，可能伴随打鼾。轻度患者可通过侧卧睡姿改善，重度需考虑手术解除梗阻。
4、过敏性鼻炎：
鼻黏膜肿胀导致经鼻呼吸受阻，被迫张口呼吸时冷空气直接刺激咽喉。常伴有鼻痒、喷嚏，晨起症状明显。可选用氯雷他定等抗组胺药物，同时使用生理盐水冲洗鼻腔。
5、睡眠呼吸暂停综合征：
肥胖者咽部脂肪堆积或下颌后缩导致气道塌陷，呼吸暂停后恢复通气时可能出现哮鸣音。典型表现为夜间呼吸中断、白天嗜睡。建议减重5％-10％，中重度患者需佩戴呼吸机治疗。
保持卧室湿度40％-60％，定期清洗床品减少尘螨。晚餐避免高脂饮食，睡前2小时限制饮水。肥胖人群建议进行有氧运动，如快走、游泳等。若每周出现3次以上夜间哮鸣音，或伴随口唇发绀、憋醒等症状，需及时就诊呼吸科或耳鼻喉科完善肺功能、睡眠监测等检查。
呼气有哮鸣音可通过避免过敏原、使用支气管扩张剂、吸入糖皮质激素、口服抗白三烯药物、氧疗等方式治疗。呼气有哮鸣音通常由支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、呼吸道感染、过敏反应、气道异物等原因引起。
1、避免过敏原避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原有助于减少气道炎症反应。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器可降低过敏原浓度。对于已知过敏原的患者，需严格规避相关环境刺激。
2、使用支气管扩张剂沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵雾化液等药物能快速缓解支气管痉挛。这类药物通过松弛气道平滑肌改善通气功能，适用于急性发作期。使用后可能出现心悸、手抖等副作用，须遵医嘱调整剂量。
3、吸入糖皮质激素布地奈德吸入剂、丙酸氟替卡松气雾剂可减轻气道慢性炎症。长期规律使用能降低气道高反应性，减少急性发作频率。吸入后需漱口以防口腔真菌感染，儿童患者需在家长监督下正确使用装置。
4、口服抗白三烯药物孟鲁司特钠片通过阻断炎症介质通路发挥治疗作用。该药对运动诱发或阿司匹林敏感的哮喘效果显著，常见不良反应包括头痛、胃肠不适。需每日固定时间服用，不可随意停药。
5、氧疗对于血氧饱和度低于90％的重症患者，需通过鼻导管或面罩给予低流量吸氧。氧疗能纠正组织缺氧，预防多器官功能损伤。治疗期间需监测氧合指标，避免氧浓度过高导致二氧化碳潴留。
日常需注意保暖防寒，戒烟并远离二手烟环境。坚持腹式呼吸训练可增强膈肌力量，每周进行游泳、散步等有氧运动能改善肺功能。记录症状日记有助于医生调整治疗方案，若出现口唇发绀、意识模糊等危象表现须立即急诊救治。饮食宜清淡，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻气道炎症反应。
