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减肥的人晚上可不可以吃柚子吗?
提问时间:2024-05-25 18:40
|
1人回复
减肥的人晚上可不可以吃柚子吗?
医生回答专区
张楠
主任医师
济南市中心医院
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柚子本身是一种低热量的水果,并且饱腹感强,如果晚上用柚子来代替主食的话可以起到一定的效果,建议您如果想要达到好的效果,晚上五点后尽量不要吃东西,可以在第二天早餐的时候,多补充一些高蛋白及纤维含量高的食物,以此增加饱腹感,希望我的解答对您有所帮助,谢谢。
回答于2024-05-25 19:22
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