晚上睡觉时小腿抽筋如何快速缓解疼痛？

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我妈妈58岁了，大概是干活劳累的吧小腿晚上经常抽筋。有时高达3次，一直在补钙营养品之类的却还是如此，有没有什么直接有效的办法或者是预防方法？抽筋时怎样能快速缓解疼动感呢？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，这个情况是因为缺钙导致的，建议及时补钙

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