黄褐斑可以通过综合治疗淡化或去除，治疗方法主要有药物治疗、化学剥脱、激光治疗、日常防护。
1、药物治疗：氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶减少黑色素生成，复方甘草酸苷片可调节皮肤免疫，氨甲环酸片能阻断黑色素合成通路，需在医生指导下使用。
2、化学剥脱：果酸换肤可加速表皮更替，三氯醋酸溶液能选择性破坏色素细胞，治疗时可能出现短暂红斑脱屑，需由专业医师操作。
3、激光治疗：调Q激光可精准击碎黑色素颗粒，强脉冲光能改善皮肤微循环，治疗需避开夏季强光照时段，术后需严格防晒。
4、日常防护：使用SPF30以上广谱防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线照射，戴宽檐帽配合物理遮挡，减少摩擦刺激皮肤。
治疗期间建议保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免使用刺激性化妆品，严格防晒可显著提升疗效。
