阴吹可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。阴吹通常由产后盆底肌松弛、阴道炎症、直肠阴道瘘、神经损伤等原因引起。
1、盆底肌训练凯格尔运动可增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松练习，持续3个月以上可改善阴道松弛导致的阴吹症状。
2、生物反馈治疗通过仪器监测肌肉收缩状态，帮助患者掌握正确的盆底肌收缩方法，适用于协调性差的患者，需配合专业医师指导。
3、电刺激疗法低频电流刺激盆底肌肉收缩，促进局部血液循环和神经功能恢复，对神经损伤导致的阴吹效果较好。
4、手术治疗阴道紧缩术适用于严重盆底肌松弛患者，直肠阴道瘘需进行瘘管修补术，术后需配合康复训练防止复发。
避免长期腹压增加动作，适量摄入胶原蛋白食物，症状持续加重需及时就诊妇科或盆底康复科。
