慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术干预等方式缓解症状，但难以完全根治。慢性咽炎主要由长期刺激、感染、胃食管反流、过敏及环境因素等引起，表现为咽部异物感、干燥、疼痛等症状。
1、调整生活方式减少吸烟饮酒，避免辛辣刺激性食物，保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。日常多饮水，用淡盐水漱口可减轻炎症。避免过度用嗓及接触粉尘等刺激物，规律作息增强免疫力。
2、药物治疗细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素。咽部肿胀可用地塞米松喷雾剂局部抗炎，配合西瓜霜含片缓解症状。反流性咽炎需联合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。
3、物理治疗超声雾化吸入生理盐水或布地奈德混悬液能直接作用于咽黏膜。低温等离子消融术适用于增生明显的淋巴滤泡，激光治疗可缩小肥厚组织。需由耳鼻喉科医生评估后选择具体方案。
4、中医调理肺肾阴虚型可用养阴清肺丸，痰瘀互结型推荐金嗓利咽丸。针灸选取列缺、照海等穴位，配合金银花、胖大海代茶饮。需持续调理3-6个月，期间忌生冷油腻食物。
5、手术干预对药物治疗无效的舌根淋巴滤泡增生，可行咽后壁射频消融术。声带息肉或囊肿需喉镜下显微手术。术后需禁声1-2周，配合雾化及抗感染治疗预防复发。
慢性咽炎患者应长期保持低盐低糖饮食，每日饮水1500毫升以上，冬季佩戴口罩防寒。建议每半年进行电子喉镜检查，合并胃食管反流者睡前3小时禁食。急性发作期及时就医，避免自行滥用抗生素。通过综合管理可显著控制症状，但需注意本病具有反复发作特性。
