宝宝咳嗽鼻塞可通过保持空气湿润、调整睡姿、清理鼻腔、饮食调节、药物干预等方式治疗。宝宝咳嗽鼻塞通常由感冒、过敏、鼻窦炎、环境干燥、呼吸道感染等原因引起。
1、空气湿润：使用加湿器或在房间放置水盆，保持室内湿度在40％-60％之间，有助于缓解宝宝鼻塞和咳嗽。干燥空气会刺激呼吸道，加重症状。避免使用过热的水蒸气，以免烫伤宝宝。
2、调整睡姿：将宝宝的头部稍微抬高，可以在床垫下垫毛巾或使用专门的婴儿枕头。平躺时鼻腔分泌物容易倒流，导致咳嗽加重。侧卧也有助于缓解鼻塞，但需注意防止宝宝翻身窒息。
3、清理鼻腔：使用生理盐水滴鼻液或喷雾软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出。每日清理2-3次，避免过度刺激鼻腔黏膜。清理时动作要轻柔，防止损伤宝宝娇嫩的鼻腔组织。
4、饮食调节：多给宝宝喝温水，稀释呼吸道分泌物。6个月以上宝宝可适量饮用温热的梨水或苹果汁，有助于润肺止咳。避免食用刺激性食物，如辣椒、冷饮等，以免加重咳嗽。
5、药物干预：若症状持续或加重，可在医生指导下使用儿童专用药物。如布洛芬混悬液每次5-10mg/kg，每6-8小时一次用于退热止痛，氯雷他定糖浆2-5岁每日一次，每次2.5ml用于缓解过敏症状。避免擅自使用成人药物或抗生素。
日常护理中，注意观察宝宝的精神状态和体温变化。若出现高热不退、呼吸困难、持续哭闹等症状，需及时就医。保持室内空气流通，避免接触二手烟和过敏原。适当增加户外活动，增强宝宝免疫力。饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。保证充足的睡眠时间，有助于宝宝恢复健康。
