密集恐惧症怎样克服

Question

密集恐惧症怎样克服

Answer 1

密集恐惧症常指对密集物体产生恐惧的心理障碍。治疗方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要通过认知行为疗法和暴露疗法来帮助患者改善症状。药物治疗可在医生指导下使用抗焦虑药物如盐酸舍曲林片。保持积极心态，减少压力，合理饮食也有助于健康。如出现不适，应及时就医。