骨折后不建议吸烟，即使一天一根烟也可能影响骨骼愈合。烟草中的尼古丁会收缩血管，减少骨折部位的血液供应，延缓愈合过程。
吸烟会干扰骨折愈合的多个环节。尼古丁导致血管收缩，减少骨折部位的氧气和营养供应，影响成骨细胞功能。一氧化碳与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，使骨折区域处于缺氧状态。烟草中的有害物质还会抑制胶原蛋白合成，削弱骨骼修复能力。临床观察显示，吸烟者骨折愈合时间通常比非吸烟者延长，骨不连概率增加。
极少数情况下，长期吸烟者突然完全戒烟可能出现戒断反应，可能间接影响康复状态。但这种情况不能成为继续吸烟的理由，可通过尼古丁替代疗法等专业方式缓解。骨折愈合期间任何剂量的烟草摄入都存在风险，电子烟同样含有尼古丁等有害成分。
骨折后应严格避免吸烟，同时保证钙质和维生素D摄入，适当进行康复训练。若存在戒烟困难，可向医生咨询尼古丁贴片等替代方案。定期复查X线片监测骨折愈合进度，出现异常及时就医。
抽电子烟可能对呼吸系统、心血管系统、口腔健康等造成危害，还可能增加成瘾风险。电子烟中的尼古丁、丙二醇、重金属等成分可能引发多种健康问题。
1、呼吸系统损害电子烟烟雾中的气溶胶颗粒可沉积在肺部，长期吸入可能导致支气管炎、慢性阻塞性肺病。部分电子烟添加的香料成分在加热后会产生甲醛等有害物质，刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、气喘等症状。严重时可诱发肺损伤，表现为呼吸困难、胸痛等。
2、心血管疾病风险尼古丁会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，增加心肌耗氧量。长期使用可能损伤血管内皮功能，促进动脉粥样硬化形成。研究表明，电子烟使用者发生心绞痛、心肌梗死的概率显著上升，尤其对已有心血管基础疾病的人群危害更大。
3、口腔健康问题电子烟产生的高温蒸汽会破坏口腔黏膜屏障，增加牙龈炎、牙周炎发生风险。尼古丁会减少唾液分泌，导致口腔干燥，加速龋齿形成。部分使用者可能出现口腔白斑、溃疡等病变，长期可能诱发口腔癌前病变。
4、尼古丁成瘾电子烟中尼古丁含量可超过传统香烟，通过肺部快速吸收后作用于脑部奖赏系统，产生依赖性。青少年使用更易形成顽固成瘾，戒断时会出现焦虑、烦躁、注意力不集中等症状。成瘾后可能转而吸食传统烟草，形成双重依赖。
5、其他潜在危害电子烟电池过热可能引发爆炸事故，造成面部或手部烧伤。部分劣质产品含有铅、镉等重金属，长期接触可能损害神经系统。孕妇使用会影响胎儿发育，增加早产、低体重儿等不良妊娠结局风险。
建议吸烟者通过正规渠道戒烟，可寻求专业医生的尼古丁替代疗法指导。保持规律作息与适度运动有助于缓解戒断症状，多食用新鲜蔬菜水果帮助排毒。避免处于二手烟环境，定期进行肺功能检查。若出现持续咳嗽、胸痛等症状应及时就医评估。
