外耳道炎肿痛一般可以冰敷，能够缓解疼痛和肿胀。如果外耳道皮肤破损或存在感染加重的情况，通常不建议冰敷。外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染或过敏反应有关，建议患者及时就医。
冰敷能够收缩局部血管，减轻炎症反应，从而缓解肿痛症状。使用冰袋或冷毛巾包裹后轻轻敷于患处，每次5-10分钟，避免直接接触皮肤以防冻伤。冰敷适合外耳道炎早期肿痛明显但无皮肤破损的情况，可重复进行以缓解不适。
外耳道皮肤破损或感染严重时冰敷可能加重局部刺激，导致疼痛加剧或感染扩散。此时应避免冰敷，改用医生推荐的抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等控制感染。若伴有明显分泌物或发热，需及时就医处理。
日常保持耳道干燥清洁，避免掏耳或进水，饮食宜清淡以减少炎症刺激。
热毛巾敷额头一般不能直接退烧，但能缓解发热带来的不适感。发热是体温调节中枢异常导致的生理反应，物理降温需以促进散热为核心。
热敷额头可能通过扩张局部血管促进血液循环，帮助身体散热，但效果有限且可能加重不适。发热时皮肤血管本已扩张以增加散热，额外热敷可能干扰体温调节机制。更推荐使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或采用退热贴等温和降温方式。体温超过38.5摄氏度时，物理降温难以有效控制体温，需配合药物干预。
特殊情况下如畏寒寒战阶段，短暂热敷可改善末梢循环，但需在寒战停止后立即转为物理降温。婴幼儿、老年人等体温调节能力较弱群体，热敷可能引发体温进一步升高。持续高热或伴随意识改变、抽搐等症状，须及时就医排查脑膜炎等严重感染。
发热期间应保持环境通风，穿着透气衣物，每日饮水2000毫升以上避免脱水。可适量补充电解质溶液，进食易消化的粥类、果蔬。避免用酒精擦浴或冰敷等刺激性降温方式，监测体温变化，若72小时内无下降趋势或反复超过39摄氏度，需尽快至感染科或急诊就诊。
