热毛巾敷额头一般不能直接退烧，但能缓解发热带来的不适感。发热是体温调节中枢异常导致的生理反应，物理降温需以促进散热为核心。
热敷额头可能通过扩张局部血管促进血液循环，帮助身体散热，但效果有限且可能加重不适。发热时皮肤血管本已扩张以增加散热，额外热敷可能干扰体温调节机制。更推荐使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或采用退热贴等温和降温方式。体温超过38.5摄氏度时，物理降温难以有效控制体温，需配合药物干预。
特殊情况下如畏寒寒战阶段，短暂热敷可改善末梢循环，但需在寒战停止后立即转为物理降温。婴幼儿、老年人等体温调节能力较弱群体，热敷可能引发体温进一步升高。持续高热或伴随意识改变、抽搐等症状，须及时就医排查脑膜炎等严重感染。
发热期间应保持环境通风，穿着透气衣物，每日饮水2000毫升以上避免脱水。可适量补充电解质溶液，进食易消化的粥类、果蔬。避免用酒精擦浴或冰敷等刺激性降温方式，监测体温变化，若72小时内无下降趋势或反复超过39摄氏度，需尽快至感染科或急诊就诊。
体温超过38.5摄氏度时通常建议服用退烧药，但需结合具体症状和个体差异决定。
退烧药的使用需根据体温、年龄、基础疾病等因素综合判断。成人或儿童体温达到38.5摄氏度以上，伴随明显头痛、肌肉酸痛等不适症状时，可考虑使用退烧药缓解症状。婴幼儿体温超过38摄氏度且出现烦躁、拒食等表现时也可酌情用药。退烧药通过抑制前列腺素合成降低体温，但无法消除病因，故需注意观察是否合并其他症状。布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。体温未达38.5摄氏度但出现寒战、精神萎靡等严重不适时，可在医生指导下提前用药。退烧期间应多次测量体温，避免因出汗导致体温假性下降。
体温在38.5摄氏度以下且精神状态良好时，优先采用物理降温措施。温水擦浴可促进血管扩张散热，重点擦拭颈部、腋窝等大动脉流经部位。适当减少衣物被褥，保持室温20-24摄氏度有助于散热。补充水分可预防脱水并促进代谢，建议每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐。冰敷或酒精擦浴可能引起寒战反而升高体温，婴幼儿尤其应避免使用。持续低热超过3天或体温骤升超过40摄氏度，须立即就医排查肺炎、脑膜炎等严重感染。
服用退烧药后需监测药物不良反应，如皮疹、消化道出血等症状应立即停药就医。慢性肝病患者慎用对乙酰氨基酚，哮喘患者避免使用阿司匹林。退烧期间保持清淡饮食，可进食小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免剧烈运动加重心脏负担。体温下降后仍须观察24-48小时，防止感染性疾病引起的反复发热。建议家庭常备电子体温计和水银体温计交替使用，确保测量准确性。
