小儿炎症发热可通过推拿特定穴位辅助退热,常用部位有清天河水、退六腑、推脊柱、揉大椎、掐合谷。推拿需由专业医师操作,发热持续或体温过高应及时就医。
1、清天河水位于前臂内侧正中线,从腕横纹至肘横纹成一直线。操作时用食指中指指腹自腕向肘直推,具有清热解表作用,适用于外感发热。推拿时需配合介质减少摩擦,单次操作约3分钟,可重复进行。该手法能促进汗腺分泌,帮助散热。
2、退六腑在前臂尺侧缘,从肘横纹至腕横纹成一直线。用拇指指腹或食中指自肘向腕直推,可清热解毒。该穴位对脏腑积热引起的发热效果显著,如伴有口臭便秘时适用。操作时注意力度均匀,皮肤微红即可,避免过度刺激。
3、推脊柱沿脊柱从大椎至长强穴成一直线。用拇指指腹自上而下直推,能调和阴阳平衡体温。该手法对持续低热效果较好,推拿时可配合捏脊手法增强效果。操作时需保持患儿俯卧位,注意保暖避免受凉。
4、揉大椎位于第七颈椎棘突下凹陷处。用拇指指端按揉该穴位,可发散风热解表退烧。适用于感冒初期恶寒发热,操作时配合轻拍手法效果更佳。注意观察患儿反应,出现哭闹需暂停操作。
5、掐合谷在手背第一二掌骨间,近第二掌骨中点处。用拇指指甲掐按该穴位,能清热镇痛缓解头痛。适用于发热伴头痛症状,操作时间不宜过长,每次10秒间歇进行。皮肤娇嫩者可用指腹代替指甲按压。
推拿治疗需在38.5℃以下进行,高热患儿应优先物理降温或药物退热。操作前清洁双手修剪指甲,使用爽身粉等介质保护皮肤。推拿后适当补充温水,保持环境通风。若发热超过24小时不退,或出现精神萎靡、抽搐等症状,须立即停止推拿并就医。日常应注意随气温增减衣物,饮食清淡易消化,保证充足休息。推拿仅为辅助手段,不能替代正规医疗。
扁桃体发炎可通过推拿合谷穴、少商穴、天突穴等方式缓解症状。
推拿合谷穴有助于缓解咽喉肿痛,该穴位位于手背第一、二掌骨间。少商穴位于拇指桡侧指甲角旁,推拿此处可减轻咽喉炎症反应。天突穴在胸骨上窝中央,轻柔按压能舒缓咽喉不适。推拿时需注意力度适中,以局部酸胀为度,避免过度刺激。推拿治疗适用于轻度扁桃体炎,若伴随高热、化脓等严重症状应及时就医。
日常应保持口腔清洁,多饮温水,避免辛辣刺激性食物。