牙痛含了盐水更加痛，可能由盐水浓度过高、口腔炎症加重、牙齿敏感、牙髓炎、龋齿等原因引起，可通过调整盐水浓度、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。
1、盐水浓度高：盐水浓度过高会刺激口腔黏膜，导致疼痛加剧。建议使用0.9％的生理盐水漱口，避免使用过浓的盐水。如果疼痛持续，可用温水漱口稀释盐水浓度，减少对口腔的刺激。
2、口腔炎症：口腔内存在炎症时，盐水可能刺激炎症部位，加重疼痛。可用冷敷缓解局部肿胀，同时避免食用辛辣、过热的食物。必要时可使用消炎药物如布洛芬片200mg，每日3次缓解疼痛。
3、牙齿敏感：牙齿敏感患者在接触盐水时，可能因盐分刺激牙本质小管而加剧疼痛。建议使用抗敏感牙膏，如舒适达抗敏牙膏，每日刷牙两次，减少牙齿敏感反应。
4、牙髓炎：牙髓炎患者牙髓组织处于炎症状态，盐水刺激可能加重疼痛。可口服止痛药如对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解症状，同时尽快就医进行根管治疗，避免病情恶化。
5、龋齿：龋齿导致的牙痛在接触盐水时，可能因盐分渗入龋洞刺激牙神经而加剧。可使用含氟牙膏如佳洁士含氟牙膏，每日刷牙两次，同时避免食用高糖食物，及时就医补牙。
牙痛患者在日常护理中，应注意保持口腔卫生，每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，避免食用过冷、过热、过甜的食物。适量运动如散步、瑜伽有助于缓解压力，减少牙痛发作。如果牙痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
拉肚子补盐水的作用主要是预防和纠正脱水，补充电解质。腹泻时体内水分和钠、钾等电解质大量流失，补盐水能帮助维持体液平衡。
腹泻会导致肠道水分吸收障碍，同时伴随肠液分泌增加，造成水分和电解质通过粪便快速丢失。若不及时补充，可能引发脱水症状如口渴、尿量减少、乏力等。生理盐水的渗透压与血浆相近，能快速被肠道吸收进入血液循环。其中钠离子参与维持细胞外液渗透压，氯离子是胃酸成分，钾离子对神经肌肉功能至关重要。口服补液盐是经过科学配比的电解质溶液，每包含氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠和葡萄糖，比单纯盐水更符合生理需求。葡萄糖能促进钠离子协同转运，加速水分吸收。对于儿童腹泻，世界卫生组织推荐低渗口服补液盐，渗透压降至245mOsm/L，吸收效率更高。补液时需少量多次饮用，每次50-100毫升，避免一次性大量饮用引发呕吐。若出现持续呕吐、意识改变等重度脱水表现，需立即静脉补液治疗。
腹泻期间除补液外，应进食易消化的米粥、面条等低渣食物，避免高糖、高脂饮食加重肠道负担。注意观察尿量和精神状态，婴幼儿需家长记录排便次数和性状。若腹泻超过3天未缓解，或出现发热、血便等症状，应及时就医排查感染性肠炎等病因。日常需加强饮食卫生，生熟食分开处理，避免进食变质食物。
