问题描述
慢性咽喉炎患者一般可以用盐水漱口，有助于缓解局部炎症。
盐水漱口是缓解慢性咽喉炎的辅助方法之一，温盐水能帮助减少咽喉部细菌数量，减轻黏膜水肿。使用浓度建议为0.9％生理盐水或自制淡盐水，每日3-5次，每次含漱30秒后吐出。该方法通过渗透压作用清洁口腔，对因细菌感染或粉尘刺激引起的咽喉不适效果较好。但需注意水温控制在40℃以下，避免烫伤黏膜，且不可吞咽盐水。若咽喉炎由胃酸反流或过敏因素导致，单纯盐水漱口效果有限。
日常应避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度，减少用嗓过度。症状持续或加重需及时耳鼻喉科就诊。
感冒了咽喉炎一般可以吃鱼，但需选择清淡烹饪方式并避免辛辣刺激。
鱼肉富含优质蛋白和多种微量元素，有助于促进咽喉黏膜修复。清蒸或煮汤的烹饪方式能减少油脂摄入，避免加重炎症反应。选择刺少的海鱼或淡水鱼如鳕鱼、鲈鱼更安全，可降低鱼刺卡喉风险。部分人对海鲜可能存在过敏反应，食用后出现咽喉肿胀需立即停用。急性化脓性咽喉炎伴随高热时，需暂时避免高蛋白饮食以免加重代谢负担。
日常建议多饮温水，避免油炸或辛辣调料烹制的鱼类，症状加重时及时就医评估。
