神经性头痛的症状主要有头部钝痛或胀痛、单侧或双侧疼痛、疼痛持续时间较长、伴随头晕或恶心、对光线或声音敏感。神经性头痛可能与精神紧张、睡眠不足、颈椎病变、高血压、偏头痛等因素有关。
1、头部钝痛或胀痛神经性头痛患者常感到头部有压迫感或紧箍感，疼痛性质多为持续性钝痛或胀痛，疼痛部位多位于额部、颞部或枕部。这种疼痛通常不会随着活动而加重，但可能因情绪波动或压力增大而加剧。部分患者描述疼痛像戴了一顶紧帽子，或头部被绳子勒住的感觉。
2、单侧或双侧疼痛神经性头痛可表现为单侧头部疼痛，也可能同时影响双侧。单侧疼痛常见于偏头痛型神经性头痛，疼痛多集中在太阳穴或眼眶周围。双侧疼痛则多见于紧张型头痛，疼痛范围较广，可能从后颈部向前额放射。疼痛程度多为轻度至中度，极少达到剧烈疼痛的程度。
3、疼痛持续时间较长神经性头痛发作时间通常超过30分钟，可持续数小时至数天不等。部分患者可能经历慢性每日头痛，疼痛持续超过15天/月。发作频率因人而异，可能与压力周期相关。疼痛往往在早晨醒来时较轻，随着一天的活动逐渐加重，夜间可能有所缓解。
4、伴随头晕或恶心约半数神经性头痛患者会伴随轻度头晕感，表现为头重脚轻或平衡失调。少数患者可能出现恶心症状，但呕吐较为罕见。这些伴随症状通常不会严重影响日常活动，但可能加重患者的不适感。部分患者还可能出现注意力不集中、记忆力减退等认知功能暂时性下降。
5、对光线或声音敏感神经性头痛患者常对强光或噪音耐受性降低，表现为喜欢待在安静、昏暗的环境中。这种敏感性不同于偏头痛的光恐症或声恐症，程度通常较轻。部分患者可能同时出现眼部疲劳、流泪等不适，但视力通常不受影响。环境刺激去除后，症状多能较快缓解。
神经性头痛患者应注意保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。日常可进行适度有氧运动如散步、游泳等，有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。饮食方面宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入，适当补充富含镁和B族维生素的食物。若头痛频繁发作或程度加重，应及时就医排查潜在病因，在医生指导下进行针对性治疗。
