女性尿频尿不尽可能由尿路感染、膀胱过度活动症、盆底肌功能障碍、妊娠压迫、糖尿病等因素引起，可通过抗感染治疗、行为训练、盆底康复、控制血糖等方式改善。
1、尿路感染：
细菌侵入尿道引发的炎症反应是常见诱因，典型表现为排尿灼痛伴尿频尿急。尿常规检查可见白细胞升高，需进行抗生素治疗，同时需保持每日2000毫升以上饮水量冲刷尿道。
2、膀胱过度活动症：
膀胱逼尿肌异常收缩导致储尿功能障碍，表现为突发性尿急和夜尿增多。可通过膀胱训练延长排尿间隔，必要时使用抑制膀胱收缩的药物改善症状。
3、盆底肌功能障碍：
分娩损伤或长期腹压增高导致盆底肌松弛，可能引发排尿不畅和残余尿感。凯格尔运动能增强肌力，严重者需采用生物反馈治疗或悬吊手术修复。
4、妊娠压迫：
增大的子宫压迫膀胱使其容量减少，孕中晚期常出现排尿频繁。建议采取侧卧位减轻压迫，避免摄入利尿食物如西瓜、咖啡等。
5、糖尿病影响：
长期高血糖损害支配膀胱的神经，造成感觉迟钝和排空障碍。需严格监测血糖水平，伴有周围神经病变时需联合营养神经药物治疗。
日常需注意会阴部清洁，选择棉质透气内裤；控制每日饮水量在1500-2000毫升，避免睡前大量饮水；可尝试温水坐浴缓解不适，练习提肛运动每日3组每组15次；限制摄入酒精、辛辣等刺激性食物。若症状持续超过1周或出现血尿、发热需及时泌尿科就诊，绝经后女性应排除泌尿系统肿瘤可能。
男性尿不尽尿频可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、头孢克肟分散片、癃清片等药物改善。
尿不尽尿频可能与前列腺增生、尿路感染、膀胱过度活动症等因素有关。盐酸坦索罗辛缓释胶囊通过松弛前列腺和膀胱颈平滑肌改善排尿困难，适用于前列腺增生患者。头孢克肟分散片为第三代头孢菌素，可抑制细菌细胞壁合成，对大肠埃希菌等尿路感染常见病原体有效。癃清片为中成药，含泽泻、车前子等成分，具有清热利湿功效，适用于下焦湿热型排尿异常。需注意药物可能引发头晕、胃肠道反应等副作用，头孢类药物使用期间应避免饮酒。
日常避免憋尿，减少咖啡因及酒精摄入，适度运动有助于改善症状。若症状持续或加重需及时泌尿外科就诊。
