早上和饭后抽烟会显著增加心血管疾病、呼吸系统疾病及消化系统疾病的发病风险。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激血管收缩、损伤肺泡功能、干扰胃酸分泌，长期可导致动脉硬化、慢性阻塞性肺病和胃溃疡等疾病。
晨起时人体处于空腹状态，此时吸烟会使尼古丁吸收速度加快，直接刺激交感神经兴奋，引起血压升高和心率增快。烟草中的一氧化碳与血红蛋白结合能力是氧气的200倍，会降低血液携氧能力，导致心肌缺氧。长期晨间吸烟者发生心绞痛、心肌梗死的概率比普通吸烟者更高。饭后吸烟会抑制胰腺分泌消化酶，同时尼古丁刺激胃黏膜血管收缩，减少胃部血流量，延缓胃排空时间。这种习惯容易诱发功能性消化不良，长期可能进展为胃炎或胃食管反流病。饭后吸烟还会使口腔残留的焦油与食物残渣结合，增加牙菌斑堆积速度，导致牙龈炎和牙齿着色。
吸烟产生的焦油会沉积在支气管纤毛上，破坏呼吸道自净功能，使痰液黏稠不易咳出。长期刺激可引发支气管上皮细胞增生，增加肺癌风险。尼古丁还会抑制免疫细胞活性，降低呼吸道对病原体的清除能力，使吸烟者更易发生反复呼吸道感染。对于糖尿病患者，饭后吸烟会加剧胰岛素抵抗，使血糖控制更加困难。孕妇吸烟则可能导致胎儿缺氧，增加早产和低体重儿的发生率。
建议吸烟者通过逐步延迟每日第一支烟的时间来减少晨起吸烟冲动，餐后可用咀嚼无糖口香糖替代吸烟行为。定期进行肺功能检查和碳氧血红蛋白检测，及早发现器官损伤。增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，帮助清除体内自由基。对于长期吸烟者，突然戒烟可能出现戒断反应，可寻求专业医生制定个性化戒烟方案，必要时在指导下使用尼古丁替代疗法药物如尼古丁咀嚼胶或盐酸安非他酮缓释片。
哮喘病患者一般不建议喝酒抽烟，可能诱发或加重哮喘症状。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，酒精和烟草中的有害物质可能刺激呼吸道，导致病情恶化。
酒精可能引起支气管痉挛，导致气道收缩，加重哮喘患者的呼吸困难。酒精还可能影响某些哮喘药物的代谢，降低药效或增加不良反应。烟草烟雾中的焦油、尼古丁等成分可直接损伤气道黏膜，加重炎症反应，长期吸烟还会导致肺功能下降。二手烟同样对哮喘患者有害，应避免接触。
极少数情况下，少量饮酒可能不会立即引发哮喘发作，但个体差异较大，难以预测。部分患者可能对酒精或烟草中的某些成分特别敏感，即使少量接触也可能诱发严重发作。某些特殊类型的哮喘如阿司匹林哮喘，酒精可能更容易诱发症状。
哮喘患者应严格戒烟，避免被动吸烟。饮酒需谨慎，最好咨询医生意见。日常需遵医嘱规律用药，随身携带急救药物。保持环境清洁，避免接触花粉、尘螨等过敏原。适当锻炼增强体质，但避免剧烈运动。定期复查肺功能，监测病情变化。如出现咳嗽、胸闷等不适，应及时就医调整治疗方案。
