慢性咽喉炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。慢性咽喉炎通常由感染、用嗓过度、胃食管反流、过敏反应、环境刺激等因素引起。
1、调整生活方式避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激性食物摄入，保持室内空气湿润有助于缓解咽喉不适。用嗓过度者需减少说话频率，教师、歌手等职业人群可适当使用扩音设备。每日饮用适量温开水，避免咽喉黏膜干燥。过敏体质者需远离粉尘、花粉等过敏原。
2、药物治疗细菌感染引起的慢性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。过敏性咽喉炎可使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗组胺药物。伴有胃食管反流者可配合奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等抑酸促动力药物。局部症状明显时可用复方硼砂含漱液、西地碘含片缓解。
3、物理治疗超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液。低温等离子消融术适用于淋巴滤泡增生明显的患者，能有效缩小增生组织。咽喉部超短波治疗可改善局部血液循环，减轻炎症反应。
4、中医调理肺肾阴虚型可服用养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒等中成药。痰瘀互结型适合使用金嗓利咽丸、黄氏响声丸等活血化瘀药物。针灸治疗选取列缺、照海等穴位，配合少商穴放血疗法。日常可用金银花、胖大海等中药代茶饮。
5、手术治疗对于保守治疗无效的慢性肥厚性咽喉炎，可考虑咽喉显微外科手术切除增生组织。伴有严重鼾症的患者可能需要悬雍垂腭咽成形术。术后需严格禁声1-2周，逐步恢复发音功能。所有手术方案需经耳鼻喉科医生评估后实施。
慢性咽喉炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。冬季注意颈部保暖，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。饮食以清淡易消化为主，适量增加梨、枇杷等润喉食物摄入。建议每半年进行咽喉内镜检查，监测病情变化。症状持续加重或出现吞咽困难、痰中带血等情况时需及时就医。
