晚上多梦易醒需要根据其病因进行调理。导致晚上多梦易醒的原因较多，有工作压力过大、烦心事较多、学习压力过大、精神过于紧张等，也有神经衰弱、存在一些慢性疾病等。对于慢性疾病引起的，在原发疾病控制以后，多梦易醒就会好转。而对于心神受损引起的，要注意舒缓不良情绪、释放压力，还可以使用具有改善睡眠质量等功效的中药治疗，如酸枣仁油软胶囊，在咨询医生后正确使用，可以在一定程度上缓解晚上多梦易醒的症状。有部分晚上多梦易醒的人群，由于长时间被这样的情况困扰，就通过饮酒、吃安眠药等方式来帮助睡眠，这是不可取的，会给身体带来很多的危害，包括产生药物成瘾性，导致患者出现嗜睡、头痛等，进一步加重晚上多梦易醒的情况。
